A ideia de implantar a ginástica laboral na rotina cartorária surgiu esse ano, quando o Tribunal Regional Eleitoral do Paraná determinou que cada Zona Eleitoral criasse propostas de melhorias, conforme PAD 8171/2019.

Foi pesquisado, na internet, exercícios de alongamento para serem realizados no ambiente de trabalho.

A proposta inicial era realizar uma pausa de 5 a 10 minutos durante o expediente para prática da ginástica laboral, 1 (uma) vez na semana.

O resultado foi tão positivo, que decidimos aumentar para 2 (duas) vezes na semana.

Há um revezamento entre os servidores, cada semana um servidor fica encarregado de coordenar os exercícios e lembrar os demais colegas de dar uma pausa no trabalho para fazer a ginástica.

Quando retornamos do alongamento, sentimos que nosso corpo e nossa mente respondem muito mais rápido ao trabalho, além do que os exercícios previnem lesões por esforço repetitivo (L.E.R), melhora o relacionamento entre os servidores e dá mais disposição para enfrentar os desafios do trabalho!
 

Participantes:

Andréia Simony Schmitt – 143ª ZE DE CASCAVEL
Isis Tatibana de Souza Guazzi - 143ª ZE DE CASCAVEL
Maria Irene Guntzel – 143ª ZE DE CASCAVEL
Orlanda de Oliveira Heim – 68ª ZE DE CASCAVEL
Acir César Husein – REQUISITADO
Cristina Maria Compagnoni dos Reis – REQUISITADO